蜂蜜蔬菜汁最养颜,蜂蜜和蔬菜汁营养搭配

  蜂蜜举世盛名营养价值颇高,是化妆保养的滋补品,大家壹般的食用方法是用热水泡开,在日常生活中,许多饮料都足以恰到好处的加些蜂蜜,不仅调味而且爱护,比如蜂蜜和蔬菜汁一起搭配就有很好的爱护作用,能调理胃炎和养肾。

于今众多女性朋友都驾驭,喝蜂蜜能养颜,而常喝蔬菜汁也能化痰养颜,其实,蜂蜜蔬菜汁搭配养生效果更好。

蜂蜜蔬菜汁的做法,超赞! 201九-0一-0九 1四:56 分类:资源音信 阅读()

  果汁是用水果压榨而来的汁水,按形态分为澄清果汁和混浊果汁,澄清果汁澄清透明,如葡萄汁,而混浊果汁均匀混浊,如橙汁,按果汁含量分为原果汁、水果汁、果汁饮料、果粒果汁饮料、果汁类汽水、果味型饮料,上面给大家带来6陆款果汁的配方。

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蜂蜜芹菜汁:新鲜芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每一日饮食服务二~一遍,每便1汤匙,饭前饮食服务,对尿道结石、前列腺癌、皮炎等都有精良的赞助医疗功用。

蜂蜜蔬菜汁最养颜,蜂蜜和蔬菜汁营养搭配。鲜榨蔬菜汁越来越受现代人的欢迎,上午喝1杯新鲜蔬菜汁是1种科学的平常选取。在蔬菜汁中出席适量的蜂蜜,不仅能够调味而且保健功用更好。

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  蜂蜜+马铃薯汁

蜂蜜西瓜汁:番茄适量,洗净榨汁,1杯鲜橙汁添加1汤匙蜂蜜调匀,天天饮食服务贰~二回,能增长食欲,加速消化过程,预防动脉粥样硬化,增强造血效用,并可保持身体内酸碱平衡。

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  一、麦草冬瓜汁


蜂蜜南瓜汁:新鲜南瓜适量,洗净榨汁。壹杯青菜汁出席蜂蜜一汤匙和谐。每日饮食服务2~二次,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各样久痢都有帮助治疗成效。

一、蜂蜜芹菜汁

  材质:麦草1把(榨出麦草汁 拾0 毫升)、白瓜皮 200 克、柠檬 一 个

  营养:土豆即土豆,含有丰裕的糖类、钙、钾等微量元素,能给人体带来大气的热量。在本国,土豆已经变为了第一主食,和蜂蜜壹起搭配能保护健康人体代谢和心脏工作,同时对胃酸过多喝因为10二指肠溃疡引起的疼痛、胀气等病症有鲜明的压制成效。

蜂蜜黄瓜汁:取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,1杯黄瓜汁参预蜂蜜一小匙调匀。天天服二~贰回,可润肠通便,健肾宁心。老年人久服可预防头发脱落及甲状腺机能亢进。

破例芹菜适量,洗净榨汁,添加适量蜂蜜,每日饮食服务2~三回,每一回一汤匙,饭前饮食服务,对尿道结石、非副肾素增生性、皮炎等都有绝妙的声援医疗效果。

  制作方法:壹、将麦草洗净,白东瓜皮洗净切块,柠檬去皮,2、将全数材质放入料理机中,榨出汁即可

  自制方法:

蜂蜜马铃薯汁:取马铃薯适量,洗净榨汁,1杯汁液到场蜂蜜壹汤匙调匀。每一天二~3遍,早晨空腹饮用。对保卫安全健康人体代谢和灵魂功效通常有很好的救助。

二、蜂蜜鲜橙汁

  特点与功力:有医疗、预防泌尿系统疾病之遵守。

  【壹】 将马铃薯去除切块,放入破壁机

番茄适量,洗净榨汁,一玻璃杯南瓜汁添加1汤匙蜂蜜调匀,每一日饮服二~3遍,能增强食欲,加速消化进度,预防动脉粥样硬化,增强造血功用,并可保障身体内酸碱平衡。

  二、麦草西瓜皮汁

  【二】 一杯汁液插足一汤匙蜂蜜调匀即可

3、蜂蜜鲜橙汁

  材质:麦苗草一把(榨出麦草汁 100 毫升)、西瓜皮 200 克、柠檬 三个、蜂蜜适量

  饮用方法:每一天叁回,最终二遍早晨空腹饮用最棒

特殊南瓜适量,洗净榨汁。壹杯西瓜汁到场蜂蜜一汤匙和谐。每一日饮服二~二回,对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各类自汗都有扶持治疗功能。同时拥有活血和镇定的作用,还可辅助治疗前列腺炎。

  具体做法:一、将麦苗草洗净、西瓜皮洗净、切块,柠檬去皮。二、将有着资料
放入料理机中榨出汁,出席蜂蜜即可

  蜂蜜+芹菜汁

四、蜂蜜洋葱汁

  特点与效益:有临床、预防泌尿系统疾病之功效


蜂蜜4五克,洋葱150克。榨取洋葱汁,兑入蜂蜜搅匀。早晚空腹分3回温热水送服。抗咳嗽、解毒,提升食欲和活力。

  3、拔子柠檬汁

  营养:芹菜含有添加的蛋白质C和类脂,还还有增进的挥发性白芷能增强人体的食欲,蜂蜜和芹菜汁搭配对尿道结石、精囊炎、皮炎等都有绝妙的提携治疗功能。

5、蜂蜜马铃薯汁

  材质:拔子三个,柠檬八分一个,矿泉水 十0 毫升

  自制方法:

取马铃薯适量,洗净榨汁,一杯汁液插手蜂蜜一汤匙调匀。每一日二~3回,早上空腹饮用。对爱护健康人体代谢和灵魂功效正常有很好的增派。同时对胃酸过多以及因胃、十二指肠溃疡所引起的疼痛、胀气、恶心等症状,均有比较显著的平抑效能。

  制作方法:拔子清洗干净去皮除籽切块,放入料理机内榨汁。参加矿泉水搅匀,再倒入杯中挤入西瓜汁即成

  【一】 将与众分歧的芹菜适量,洗净切块

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  特点与功力:可以降血糖,生津止渴。(适合“3高”人群)

  【2】 放入果汁机添加适量的蜂蜜即可

  四、清热蔬菜水果汁

  饮用方法:每一日服用1回即可,饭前饮水,壹汤匙即可

  材料:紫甘蓝 50 克,苹果 50 克,菠萝 50 克,橙子半个,柠檬 四分一 个

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  具体做法:紫甘蓝洗净切块,苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块,一同放入破壁机,打碎成稠汁即成

  蜂蜜+番茄汁

  特点与功效:紫甘蓝、苹果是调理肠胃不好的特效蔬菜水果,最好的食用格局是榨汁后连渣一起饮用


  五、护发养发蔬果汁

  营养:番茄含有丰裕的茄红素,能增高对蛋氨酸的消化,减弱胃胀积食,更能美容养颜和减轻肥胖程度,和蜂蜜一起搭配能增进食欲,加速消化进程,预防动脉粥样硬化,增强造血功能,并可涵养人体内酸碱平衡。

  质地:莴苣 50 克,胡萝卜半根,苹果半个,柠檬 四分之一 个,蜂蜜 1 茶匙

  自制方法:

  具体做法:莴苣、胡萝卜、苹果、柠檬去皮切块,一同入破壁机打成汁,最后加蜜糖

  【1】 将番茄去叶洗净,放入果汁机

  特点与功效:气血足则毛发旺,护发养发应从根基开头。此果汁能防患贫血,净化血液。有效改革发质,令毛发黑暗油亮。(适合“叁高”人群)

  【2】 添加1汤匙的蜂蜜调匀即可

  陆、南瓜美枣汁

  饮用方法:每一日2到贰次即可,饭后饮用

  材料: 鲜南瓜约 一 斤、美枣 一五 粒

  蜂蜜+南瓜汁

  具体做法:1.、南瓜削皮切粒,干枣去核。贰.、加清水煮沸后热饮


  特点与功能:有清心、健美、治愈过敏性之功用

  营养:南瓜在《本草衍义补遗》中记载,能补中润肺,还能够益心止痛,不仅是养生食物依旧一贯良药,和蜂蜜1起搭配对心血管疾病、肥胖病、肝脏与肾脏疾病,以及各个脱肛都有帮带医疗效果,同时具备镇痉和泰然自若的成效,还可援抢救和治疗疗前列腺炎。

  柒、树莓芒果汁

  自制方法:

  材料:1 篮树莓,3 个苹果,1 个香蕉

  【一】 新鲜的南瓜洗净去心,切块,放入破壁机

  具体做法:用流水将乔木丛和苹果彻底洗净,然后将苹果切成块。香蕉去皮,并首先榨汁。然后是树莓和苹果榨汁。充裕混合并登时饮用

  【2】 出席1汤匙蜂蜜调匀即可

  特点与成效:具有营养丰盛、抗衰老、缓解女性肺痈和咳嗽、进步人体免疫性力的效益

  饮水方法:壹天三次左右,适合饭前饮用

  八、菠菜西红柿汁

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  材料:菠菜 200 克、西红柿 100 克、木瓜 100 克、冷开水 200 毫升

  蜂蜜+黄瓜汁

  具体做法:壹、将享有资料洗净、切块、切段;二、将富有素材放入搅拌机中,加水搅拌均匀即可


  特点与功效:有治疗内分泌疾病之功用

  营养:黄瓜能预防糖尿病和降脂减压,补水化痰,含有添加的蛋氨酸、三磷酸腺苷、钙、磷、铁等丰硕的成份,和蜂蜜一起搭配可润肠通便,健肾活血。老年人久服可防范头发脱落及甲状腺机能亢进。

  9、菠菜西芹汁

  自制方法:

  材料:菠菜 200 克、西芹 100 克、冷开水 200 毫升

  【一】 取黄瓜适量,洗净后榨取汁液

  具体做法:一将菠菜、西芹洗净、切段;二将菠菜、西芹放入搅拌机中加水搅拌成汁即可

  【二】 参与一小匙蜂蜜即可

  特点与效用:有治病内分泌疾病之成效

  饮水方法:威尼斯网站 ,每一日一遍,饭后饮水最棒

  ⑩、彩椒西瓜汁

  蜂蜜水和蔬菜汁壹起搭配,制作方法极其容易,是养生人群不容错过的饮品,不管是寒冷的严节,依然炎炎的夏日,喝上这么的滋养蜂蜜蔬菜汁,足以暖上您的胃。

  材料:青椒 100 克、红椒 100 克、黄椒 100 克、柠檬 1 个

  【小编推荐】

  具体做法:一、将装有素材洗净、去籽、去皮;二、将兼具资料放入料理机中榨成汁搅拌均匀即可

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  特点与效果:有医疗内分泌疾病之功力

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  1一、胡萝卜豆浆汁

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  材料:胡萝卜 1 根、黄豆 50 克、蚕豆 50 克。

    

  具体做法:一、把胡萝卜洗净、切块,黄豆、蚕豆入高压锅中煮熟;二、将胡萝卜放入果汁机中榨成汁;三、将南瓜汁倒入搅拌机中,参加毛豆、蚕豆搅拌均匀即可

  特点与效率:有治病内分泌疾病之效率 (甲状腺功效亢进症病人可加蜂蜜,糖尿病者不能加)

  1二、麦苗青菜汁

  材质:大麦草1把(榨麦草汁 十0 毫升)胡萝卜 十0 克、土豆 十0 克、柠檬
1 个

  具体做法:1、将稻谷苗菜洗净,胡萝卜、土豆洗净、切块,柠檬去皮、去籽;
2、将富有素材放入破壁机中榨成汁搅拌均匀即可

  特点与功用:有治疗内分泌疾病之效果

  一三、麦苗菜汁

  材质:麦草一把(榨出麦草汁 拾0 毫升)、包菜 100 克、芹菜 拾0 克、柠檬
1 个

  具体做法:1、把具有质感洗净备用,柠檬去皮、去籽;二、将材质放入料理机中榨成汁搅拌均匀即可

  特点与效率:有治病内分泌疾病之效果

  1四、麦苗柠檬汁

  材料: 水稻苗草壹把(榨出麦草汁 十0 毫升)、 苹果 2 个、 柠檬 1 个、
蜂蜜适量

  具体做法:壹、将水稻草洗净,苹果洗净、切块,柠檬去皮、去籽;二、把具备素材放入果汁机中榨成汁参与蜂蜜即可

  特点与功效:有治病、预防泌尿系统疾病之成效。一伍、

  1陆、香梨果汁

  材料:香梨 1 个、苹果 1 个、香蕉 1 根

  具体做法:壹、将香梨、苹果洗净、切块,香蕉去皮、切块;二、将香梨、苹果放入破壁机中榨成汁;三、将榨好的果汁倒入果汁机中放入香蕉,搅拌成汁即可

  特点与功力:有治病、预防泌尿系统疾病之成效

  17、芽菜汁

  材料:麦草汁 100 毫升、苜蓿芽 200 克、绿豆芽 100 克(可不用) 、柠檬 1

  具体做法:1、将拥有素材洗净,柠檬去皮、去籽;二、将大麦苗草榨成汁;3、把稻谷草汁倒入搅拌机中,再加苜蓿芽、绿豆芽、柠檬搅拌均匀即可

  特点与效益:有治病、预防泌尿系统疾病之功力

  18、麦苗果汁

  质感:水稻苗草壹把(榨出麦草汁 拾0 毫升)、梨 二 个、柠檬 一个、蜂蜜适量

  具体做法:1、将大麦草洗净,梨洗净、切块,柠檬去皮、去籽;二、把全体材质放入果汁机中榨成汁参与蜂蜜即可

  特点与效率:有治病、预防泌尿系统疾病之成效

  1玖、金花蔬菜汁

  材质:西芹、包菜、胡萝卜、土豆各 十0 克、白瓜皮适量,柠檬 壹 个

  具体做法:一、将兼具材料洗净、切块,柠檬去皮;二、将拥有资料放入榨汁
内榨出汁即可

  特点与效果:有治疗、预防泌尿系统疾病之效果

  20、枸杞汁

  材质:枸杞子 250 克、草莓 30 克、资阳瓜 150 克、柠檬半个、蜂蜜适量

  具体做法:一、洗净枸杞子、草莓(去蒂) 、哈蜜瓜去皮切块,柠檬去皮去籽;
二、将享有素材放入料理机中,到场 200 毫升水搅拌成汁即可

  特点与功力:有医疗、预防泌尿系统疾病之功能

  二一、麦草黄瓜汁

  原材质:大麦苗草(榨出麦草汁 十0 毫升)、黄瓜 1 根、白瓜皮 十0
克、柠檬半个

  具体做法:壹、将大麦苗草洗净,黄瓜、白东瓜皮洗净切块,柠檬去皮、去籽,二、
将装有资料放入果汁机榨出汁即可

  特点与效用:有治疗、预防泌尿系统疾病之功力

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  2二、红枣葡萄汁

  材质:新鲜红枣 20 只,苹果2个漱夜盲净,再用沸水略烫备用

  制作方法:大枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核,用
小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹米汤倒入大枣锅中略煮,过滤后给宝贝食用

  特点与作用:儿童时代是大脑发育的关键时代,喝大枣果汁对智力发育是十三分有利
的。美枣可补中散寒,养血安神

  二三、白萝卜果汁

  材质:小白萝卜一个,切成细丝,梨半个,切成薄片待用。

  制作方法:将萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖 拾分钟后,参加梨片再煮 五 分 钟即可食用。

  特点与效益:富含碳水化合物C,烟酸,鉄冬素等,具有止咳清热,协理消化等药疗和保 健功能。

  2肆、洋葱块根芹黄瓜汁

  质地:1二分之伍 个块根芹,一半 个小洋葱,一 个黄瓜,二 个红萝卜

  具体做法:将块根芹、黄瓜和胡萝卜洗净,切成合适大小的块。将洋葱去皮。各类原料轮换榨汁——由于块根芹的密度较大,供给被切得更细一点。丰盛搅拌后即时饮用

  特点与功力:有治病腹胀和胃痛之遵守

  2伍、大蒜胡萝卜甜菜根汁

  材质:贰 瓣大蒜,2 个红萝卜,2 个小的甜菜根,二 根芹菜

  具体与做法:将有所蔬菜洗净,将大蒜剥皮。榨汁并及时饮用

  特点与功能:有杀菌、健肺、健脾、发汗、解痉、暖身补血、降血糖,预防受寒与吐血症,促进新陈代谢之功效

  二6、胡萝卜西瓜汁

  材质:4 个红萝卜,二 个大的苹果

  具体与做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立时饮用

  特点与功力:有提高人体免疫性力、镇痛,解痉、通便、化解疲劳、降压、益智,防癌抗癌、爱慕视觉系统、刺激胆汁分泌、卯月胆固醇、扩大肠壁弹性、安抚神经、养颜美
容之功用。别的,特别适用于糖尿病病者作为扶持治疗食品

  2七、桃柿子汁

  材料:1 个桃,1 个柿子

  具体做法:将桃子和柿子彻底洗净,去掉桃子中间的核。榨汁、搅拌,然后随即饮用

  特点与效率:口感超脱凡俗。有去瘀血、排毒、止咳宁心、革新虚寒失血、预防游痛症之功用

  28、橙子青菜汁

  材质:二 个橙子,叁 个红萝卜

  具体做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后登时饮用。倘诺您认为汁太甜,能够参与一些银丹草叶

  特点与效果:滋润利水,强化血管,可防患心脏病、高血压脑出血、伤风、脑仁疼和淤伤

  2九、纯葡萄汁

  材料:2~3 个芒果

  具体做法:将芒果去皮,去掉个中的核,榨汁后搅拌并登时饮用

  特点与成效:帮助消化,幸免晕船呕吐胃疼

  30、葡萄菠萝杏汁

  材料:一 小串葡萄1/3 个菠萝二 个杏

  具体做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。全体水果都切成合适大小的块,榨汁并马上饮用

  特点与功力:调节心跳,补血安神,抓好肾、肝成效,援助消化

  3一、木瓜生姜汁

  材质:2 个木瓜,一 分米生姜根

  具体做法:将木瓜去皮或洗净,挖出中间的子。将生姜擦洗干净。榨汁后旋即饮用

  特点与功用:此汁消滞解表,帮衬消化乙酰胆碱。有助于增强免疫性系统成效,
据称仍是可以抗癌和预防衰老

  32、杏猕猴桃汁

  材质:四 个杏,一 个猕猴桃

  具体做法:将持有原料洗净,并将杏核取出。尽管不希罕猕猴桃皮的含意,能够去皮。然后榨汁,搅拌均匀,马上饮用

  特点与功能:有止咳、镇静、下落胆固醇及甘油3酯水平之效果。能防备多种癌症
的发生,对慢性心力衰竭、高血脂、冠状动脉粥样硬化性心脏病都有援救医疗功用。也是很好的免疫质量力增强剂,并且
对消化道也很便宜,同时还有缓泻剂的功力

  3三、生姜苹果菠萝汁

  质感:一分米生姜根,八分之四 个苹果,1/3 个大的菠萝

  具体做法:生姜和菠萝去皮。将苹果洗净,然后切成块。将菠萝切成可榨汁的薄片。先将生姜榨汁,再将苹果和菠萝榨汁。将所榨的汁混合并搅拌直到起泡。做好后旋即饮用

  特点与功力:本饮品有解痉、止咳、促进新陈代谢、暖身、杀菌等效果。此果汁中
含有大批量的滋补剂,要是觉得身体不适的话,饮用相当有益处

  3四、橘香除斑汁

  材料:橘子 3 颗、胡萝卜 1 根

  具体做法:一、洗净质感,橘子去皮,剥成小瓣。二、胡萝卜洗净,去头尾、纵切成长条,放入果汁机中榨纯汁。3、橘子放入破壁机中打成汁,参加胡萝卜,搅拌均匀后即
可饮用

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  特点作用:柑橘是最受欢迎的瓜果。本饮品有增进抵抗力、促进食欲、抑制古铜黑素生成达到除斑之功力

  35、青果野薄荷美白汁

  材料:奇异果 3 颗、苹果 1 颗、薄荷叶 2-3 片

  具体做法:一、材质洗净,奇异果削皮、切成四块,苹果不必削皮、去核切块。二、银丹草叶放入果汁枫叶打碎,再进入奇异果、苹果联合打成汁。三、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用

  特点与功用:甲状腺素 C
含量最丰裕的果品乃是奇异果(猕猴桃)。本饮品有化妆、
由内到外清洁滋润皮肤,化解疲乏等作用

  36、苹果西瓜汁

  质感:苹果贰个,葡萄500克,柠檬一个,蜂蜜50克,凉热水一大杯

  具体做法:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和
凉热水放入破壁机搅拌均匀,插手蜂蜜即可饮用

  特点与功力:成效超乎想像的鲜果。本饮品有养血消肿、健脑养神、整肠、强肾,
预防血压进步、主动脉瘤、心脏病之作用

  三柒、紫沙果酿美肤汁

  材料:李子 3 颗、葡萄 200 克、苹果 1/2 颗、柠檬 1/4 颗

  具体做法:壹、材料洗净,李子不必削皮,去核后切成4块,柠檬削皮、果肉切块。二、材质分别放入料理机中打成纯汁。③、种种纯汁搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷
藏后饮用

  特点与效果:本饮品有促进食欲、健肝,去瘀血,消除疲劳、由内到外美白肌肤
之功用

  3捌、草莓西瓜汁

  材质:草莓十0克、鲜奶 20 克、柠檬半个、龙脑香贰片、蜂蜜一小茶匙

  具体做法:将草莓、柠檬去皮,全部放入压榨器中榨汁,并与鲜奶混合;再流入
杯中,放进龙脑香与蜂蜜

  特点与成效:美容、健身的必备品;有美容、缓和压力、增强抵抗力和消除疲劳
之功能。草莓是泛酸C含量最高的果品,对面疱、粉刺具有很好的医疗效果,脸上或随身的痘
痘跋扈时,能够饮用

  3玖、柳橙凤梨汁

  材料:柳橙1个、凤梨100克、番茄1个、洋芹5克、蜂蜜1小茶匙、柠檬 半个

  具体做法:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小;
柠檬去皮后,与洋芹等总体放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜

  特点与功用:调理上不能缺少的气味。本饮品类脂A含量甚浓,可升高皮肤的
新陈代谢,增强皮肤对鼓舞及细菌的抵抗力,预防皮老化;有生津止渴、健胃等职能

  40、鲜奶葡萄汁

  材料:西瓜 两千 克、鲜奶 400 克、蜂蜜 20
克、冰块(备用,依就餐人数而定)

  具体做法:西瓜瓤切片,放入破壁机中榨汁;然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒
入二个根本的容器中,搅拌均匀即可饮用

  特点与功用: 夏日的正规饮料。 本饮品具有醒酒开胃、 利肠府消暑降火气、
解痉除热、 降压、美容之功效

  4一、甘薯韭葱胡萝卜汁

  质地:一 个大的木薯,一 根韭葱,2 个红萝卜,二 根芹菜

  具体做法:将有所原料洗净,榨汁并当即饮用

  特点与功用:壹种具有强效抗氧化功效的混合汁,格外便利于健全的身百步穿杨康,特别有助于减轻胃痛症状。其余也是身体的清洁剂和能量补充剂

  4二、鲜奶李子汁

  材料:李子200克、蜂蜜 10 克、鲜奶 20 克、冰块 20 克

  具体做法:李子洗净去核,和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机,一边搅拌,一边进入冰
块,搅拌均匀即可饮用

  特点与效益:本饮品有生津活血、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效

  四3、辣椒生姜汁

  材料:二 个红萝卜,1 个黄椒,壹 大片菠萝,一 毫米生姜根。

  具体做法:去掉菠萝和生姜的皮
以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁。搅拌后立马饮用。

  特点与效益:1种优质的清热剂,可激发消化道和内循环系统,降低血压,防止癌症和耳濡目染。

  44、豆瓣菜西瓜汁

  材料:四分之二 把豆瓣菜,3 个甜苹果

  具体做法:将原料洗净,榨汁,饮用

  特点与功效:壹种非常好的身体止痢剂。它能清新血液,降低胆固醇,粉碎支原体尿路感染和肾结石,其它还是能看做利肠府剂和缓泻剂

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  45、葡萄麦草汁

  材质: 红葡萄一串(榨出柠檬汁 400 毫升) 、 麦草壹把(榨出麦草汁 十0
毫升)

  具体做法:壹、将葡萄、麦草洗净;2、把资料放入破壁机中榨出汁即可

  特点与效用:有临床和幸免癌症之成效

  肆六、菠菜青菜汁

  材料:菠菜 150 克、胡萝卜 150 克、包菜 150 克、西芹 150 克

  具体做法:1、将有着菜洗净,胡萝卜切片;贰、把准备好的素材放入破壁机中榨出汁即可

  特点与效果:此菜汁对癌症伤者医疗效果好,有防患贫血的法力

  四7、柠檬梨汁

  材料:香梨 二 个(榨出梨汁 350 毫升)、麦草一把(榨出麦草汁 拾0
毫升)、柠檬半个

  具体做法:一、将香梨洗净切块、麦草洗净、柠檬去皮;二、把具备资料放入榨汁机中榨出汁插手拌匀即可

  特点与功效:有治疗和预防癌症之成效

  4八、麦草柠檬汁

  材质:水稻苗一把(榨出麦草汁 十0 毫升)、苹果 四 个(榨出果汁 350 毫升)
、 柠檬半个、蜂蜜适量

  具体做法:1、将大麦苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;二、把大豆苗、苹果、
柠檬放入果汁机中榨出汁参与蜂蜜即可

  特点与效益:有治病和制止癌症之效劳

  49、麦草、南瓜汁

  材料:玉米苗1把(榨出麦草汁 100 毫升) 、胡萝卜 200 克、柠檬 一 个

  具体做法:壹、将大麦苗洗净、胡萝卜洗净切块,柠檬去皮;2、把准备好的素材放入果汁机榨出汁来混匀即可

  特点与功力:有治病和防患有癌症症之效力

  50、降压果汁

  材质:火龙果 100 克、柠檬 1 个、蜂蜜适量

  具体做法:一、将火龙果、柠檬去皮;二、把火龙果放在料理机中加水搅拌,
再放入柠檬搅拌,然后参与蜂蜜即可

  特点与效益:有治病和幸免支气管发育不全、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功力

  5一、西红柿汁

  材料:西红柿 250 克

  具体做法:将西红柿洗净放入料理机中榨出汁即可

  特点与 成效:有医疗和防备心律失常、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功力

  5二、麦草芒果汁

  质感: 大豆苗1把(榨出麦草汁 100 毫升)、 苹果 200 克、 柠檬半个、
蜂蜜适量

  具体做法:一、将水稻苗、苹果洗净切块,柠檬去皮;2、把大豆苗、苹果、柠檬放入料理机中榨出汁参加蜂蜜即可

  特点与效果:有医疗和防护单心房、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之作用

  五三、芒果柳丁葡萄汁

  材质:芒果 2 个,柳丁半个,苹果 一 个,蜂蜜少许。

  具体做法:一、将两种水果洗净、去皮、切块,放入料理机中。2、参与 250cc
的热水。叁、打完后参与适量的蜂蜜,即可食用。

  特点与效能:芒果、柳丁、苹果,那二种水果都富含添加的乙酰胆碱 C
和纤维质,能推动代谢,净化肠道,多喝能够让肤质白里透红,水水嫩嫩,它也有科学的
瘦身效果。

  54、降压菜汁

  质感:包菜 200 克、西芹 150 克、蜂蜜适量。

  具体做法:1、将包菜、西芹洗净切块;二、将切成块的菜方法入果汁机参与蜂蜜即可。

  特点与功效:有临床和预防动脉硬化、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功力。

  55、麦草、南瓜汁

  材质:大豆苗一把(榨出麦草汁 十0 毫升)、胡萝卜 250 克、柠檬 1 个

  具体做法:一、将水稻苗、胡萝卜洗净,柠檬去皮;2、把拥有资料放入榨汁机搅拌均匀即可

  特点与效用:有临床和预防原发性心脏肿瘤、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功效

  56、粉嫩瘦身苹果黑茶

  材质:苹果 五成 个,柠檬 1/2 个,蜂蜜少许,乌龙茶包 1 个

  具体做法:1、柠檬洗净榨汁备用,苹果去皮切成小丁块备用。二、热水冲泡红茶包。黄茶参加在此之前榨好的西瓜汁,放入苹果丁,再加
贰 匙蜂蜜,最后加入一点冰块搅拌均匀即可饮用

  特点与作用:苹果和柠檬都含大批量泛酸C,加上在扶桑被认为减轻肥胖程度最可行的花茶,就成为那款去除脂肪很得力的瘦身水果茶,多喝还是能粉嫩肌肤。还能够抗自由基和预防老化,还是可以管用增强免疫性力

  5七、西瓜凤梨葡萄汁

  材质:西瓜 200 克,凤梨 十0 克,柠檬半个

  具体做法:一、将西瓜及凤梨去皮。二、先把柠檬榨汁待用。3、用果汁机将西
瓜及凤梨榨汁,倒进杯中,并丰盛西瓜汁即可

  特点与功能:柠檬当然就包涵丰硕的蛋氨酸 C
和柠檬酸,是美白瘦身圣品,西瓜含有丰裕的烟酸 C 和茄红素,又含磷、
钙、钠等,还有细微和丰裕的水分,能解痉排水,有益减轻肥胖程度和白皙皮肤。凤梨含乙酰胆碱E、C 以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质,三种水果都 有益美白肌肤和瘦身功用

  5八、麦草芹菜汁

  材质:大麦苗一把(榨出麦草汁 100 毫升)、芹菜 250 克、柠檬 1个、蜂蜜适量

  具体做法:一、将大麦苗、芹菜洗净,柠檬去皮;2、把大豆苗在料理机中榨
成汁,芹菜榨成汁,参预柠檬及蜂蜜混合即可

  特点与效用:有治病和制止鸡胸、心脏病、动脉粥样硬化、高血脂之功

  5玖、番茄芹菜黄瓜汁

  材质:番茄 一 个,U.S.A.芹菜 1 支,小黄瓜 2 条,蜂蜜少许

  具体做法:一、将二种资料洗净、切块,放入蔬菜专用破壁机中。2、参与250c c 的白热水。三、打完后插足适量的蜂蜜,即可食用

  特点与效果:番茄和芹菜都1律能扩充我们血液的碱度,加上含八种粗纤维和
果胶,万分方便清除身体内的毒素,小黄瓜则专程有助排放系统的效果寻常。那是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的化解;瘦腰的效应,也是急速就能收看。而且喝了肤质会自然地变好

  60、番茄苹果高丽菜汁

  材料:番茄 二 个,苹果 一 个,高丽菜 十0 克,蜂蜜少许。

  具体做法:一、将西红柿和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。二、参与 250cc 的热水。三、打完后出席适量的蜂蜜,即可食用。

  特点与效果:高丽菜是1种酸性食品,含有各个甲状腺素及类脂,能够扶持体内止血和通便,达到干净体质的效率。

  陆1、柠檬菠萝汁

  材质:柠檬 一 个、菠萝 200 克、蜂蜜适量

  具体做法:一、将柠檬去皮、去籽,菠萝去皮、切块;二、将享有材质放入搅拌机内搅拌成汁出席蜂蜜即可

  特点与功力:有治病和防患有癌症症之遵循

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  6贰、南瓜豆乳汁

  材料:南瓜 100 克、黄豆 100 克

  具体做法:壹、将南瓜洗净上笼蒸熟,黄豆洗净,放入高压锅煮烂;2、把煮烂的玉米加水放入果汁机中搅动成豆汁,再将蒸熟的南瓜放进料理机搅拌均匀即可

  特点与功用:有治病和防患癌症之功能

  63、蜜枣桂圆汁

  材料:桂圆干 50 克、枸杞子 10 克、蜜枣 2-3 个

  具体做法:一、将全体材质洗净,放入不锈钢锅中,加水 500 毫升熬成 250
毫 升冷凉;贰、将放冷的资料倒入搅拌机内,搅拌成汁即可

  特点与功用:有幸免、治疗消化道疾病之功能

  64、枇杷汁

  材料: 枇杷 200 克、黄豆 50 克、蜂蜜适量

  具体做法:一、将枇杷洗净、去皮、去核;二、将黄豆浸泡,放入高压锅煮熟,再将煮熟的包粟及其煮豆的水一同放入搅拌机中榨成豆乳。3、再放入枇杷果肉、蜂蜜搅拌成汁即可

  特点与功用:有防护、治疗消化道疾病之成效

  六伍、蜜瓜西瓜汁

  质地:沧澜江蜜 200 克、柠檬 一 个、蜂蜜适量

  具体做法:一、将密西西比河蜜洗净去皮、去籽,柠檬去皮;贰、将莱茵河蜜瓜、柠檬
放入料理机中榨出汁参加蜂蜜即可

  特点与成效:有临床和预防癌症之效果

  6陆、奇异果凤梨葡萄汁

  材料:奇异果 二 个,凤梨半个,苹果 壹 个,蜂蜜少许

  具体做法:1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入料理机中。二、插足 250cc
的热水。三、打完后插足适量的蜂蜜,即可食用

  特点与功效:两种水果都带有添加的三磷酸腺苷 C
和纤维质,可以援救排便,并消除体内废物与毒素,止呕的成效顶级棒,还能够使得提高人体免疫性力,喝了本来能美肤和瘦身成效

  以上便是6三款鲜榨果汁的配方,喜欢的话就关切并留住您的精良留言吗。

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